BRÓCOLI, UNA BUENA MEDICINA PARA NUESTRO CORAZÓN.

Las bondades del brócoli para la salud cardiovascular son muchas.
Así lo afirman revistas especializadas en salud.
No solo previenen, incluso si se ha sufrido un infarto aportan beneficios.
Protegen: Se ha demostrado que se reducen los niveles de colesterol malo. 
Universidades estadounidenses Han estudiado la ayuda que supone para mejorar la capacidad del corazón para bombear sangre y reducir los daños causados por la falta de oxígeno.
El brócoli favorece la la producción de proteinas protectoras( tiorredoxinas). Que ayudan a mantener sanos los vasos sanguíneos.
Este alimento es rico en nutrientes antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas del organismo. 

Esta verdura, como se ve en las fotografías es una medicina natural en si misma; tiene otros muchos beneficios para el organismo; de modo que dándonos cuenta, debemos añadirla a nuestra dieta en más ocasiones de lo que solemos hacer.

A veces no nos parece atractiva, pero se puede comer de muchas formas, con mayonesa u otras salsas, con patatas y otras verduras hervidas, con patatas fritas de vez en cuando, en tortillas...
Parece ser que nos va a beneficiar, así que comeremos.
 ¡ Deseo que os sirva para vuestra salud!