En revistas acreditadas figura la idea de que los melocotones tienen infinidad de cualidades para el organismo: sirven como tentempié porque sacian y nos quitan las ganas de picar, aportando nutrientes y sobre todo un tema importante: protegen las células.
Son ideales como tentempié. Los podemos tomar en forma de batido,resultan mas saciantes
Tienen betacarotenos, que son antioxidantes naturales, alejan el riesgo coronario y las enfermedades degenerativas.
Según un estudio de la universidad de Texas, sugiere que sus antioxidantes ejercen un potente efecto protector frente al daño celular, es decir, podrían prevenir el desarrollo del cáncer.
Y además, resultan buenos para los hipertensos porque tienen mucho potasio y poco sodio; regulan el tránsito intestinal porque tienen agua y fibra.
Otra estupenda fruta, fácil de encontrar en temporada, no la dejemos escapar¡Parece ser un tesoro en cuanto a la salud!
Os agradezco la lectura de estos escritos, aconsejados por revistas prestigiosas que me han llamado especialmente la atención y pienso que son buenos para todo el mundo. ¡Mejoremos la salud!
