lunes, 25 de julio de 2016

TRUCOS DE NUTRICIÓN



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¿Sabías que...?
El cacao soluble contribuye a regular el tránsito intestinal. Según observa el INSTITUTO DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA DE ALIMENTOS Y NUTRICIÓN?.




La pasta  con estrías: macarrones,rigatoni, tortellini, absorbe más cantidad de salsa? Si te preocupa tu dieta, mejor utiliza pasta lisa .

Para hacer un gratinado más ligero, puedes usar pan rallado?

Técnicas de cocina



Puedes completar el gazpacho con daditos de manzana en lugar de con los típicos costrones de pan frito?  ahorraras calorías y ganarás vitaminas.
Para hacer unas albóndigas más jugosas puedes añadir a la masa, puré de patata en lugar de pan rallado?


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